Aktuelles
Aktuelles
Bild: xavier-mouton-photographie-ry_sD0P1ZL0-unsplash
Um entspannt in die Mutter-Kind-Kur zu starten, gibt es einige Dinge, die es unbedingt zu planen gilt. Mit den Tipps, die wir im Folgenden geben, sind Sie auf der sicheren Seite und behalten auch im Stress immer den Überblick. Alle wichtigen Details zum Koffer packen und der Organisation, fassen wir für Sie kurz zusammen.
Der gute Start beginnt zu Hause
Bild: mike-pellinni-516707-unsplash.jpg
Viele Deutsche entscheiden sich Jahr für Jahr für einen Aufenthalt in der Kur. Hierbei handelt es sich um eine vielgenutzte Möglichkeit, um physische und psychische Stresszustände überwinden zu können. Doch wie unterscheiden sich die gesetzliche und private Krankenversicherung hinsichtlich der Übernahme der Kosten? Wir haben einen genauen Blick auf alle wichtigen Details geworfen, die hier eine Rolle spielen.
Die gesetzliche Krankenversicherung
Bild: pixabay.com/photo-165192/
Der menschliche Körper besteht zu mehr als zwei Dritteln aus Wasser. Kein Wunder also, dass er täglich eine ausreichende Menge der Flüssigkeit benötigt, um einwandfrei funktionieren zu können. Wer also gesund bleiben und sich ausgewogen ernähren möchte, darf also auf Wasser nicht verzichten. Worauf gilt es aber in diesem Zusammenhang zu achten, und ist Wasser wirklich gleich Wasser?
Wozu braucht der Körper Wasser?
Bild: ibrahim-rifath unsplash
Frischer Seeluft, weiße Sandstrände, lange Spaziergänge, weiter Himmel – auf Sylt, der Lieblingsinsel der Deutschen, liegt der Ausstieg aus einem stressigen Alltag ganz nah. Der Blick auf das Meer, das Rauschen der Wellen und der frische Wind vertreiben im Handumdrehen Gedanken und Sorgen. Strandläufer kommen nicht selten erfrischt und mit neuen Perspektiven von Spaziergängen an den kilometerlangen weißen Stränden der nordfriesischen Insel zurück.
Quelle: pixabay.com: geralt; betexion (1-3)
Ob Depression, Arthrose, Migräne oder chronische Nasennebenhöhlenentzündung: Es gibt zahlreiche Beschwerden, die sich mit Licht und Wärme lindern lassen. Neben der Lichttherapie ist die Behandlung mit Infrarotlicht eine wirkungsvolle Option. Dieser Beitrag klärt über wesentliche Faktoren und die individuellen Vorzüge auf.
Die Lichttherapie: Vorwiegend für psychische Krankheiten im Einsatz
Urlaub mit Pflegebedürftigen – Worauf Sie achten sollten
Alle Menschen benötigen Urlaub und Erholung. Deshalb ist es sowohl für Angehörige, die einen Verwandten pflegen, als auch für die Pflegebedürftigen selbst sehr wichtig, sich im Urlaub eine Auszeit zu nehmen. Um die Routine des Alltags hinter sich zu lassen, besteht die Möglichkeit, dass Angehörige und Pflegebedürftige gemeinsam zur Kur oder in den Urlaub fahren. Worauf Sie dabei achten sollten, erfahren Sie jetzt.
Voraussetzungen für den Urlaub mit Pflegebedürftigen
Bild: unsplash.com ben-white-302160
In einer Arbeitswelt, in der nur noch auf Zahlen und Gewinne geachtet wird, aber nicht mehr auf den einzelnen Angestellten, kommt es immer wieder vor, dass Mitarbeiter eine Auszeit benötigen. Sie sind vom Stress des Arbeitsplatzes überlastet und müssen sich fernab des Arbeitgebers erst einmal erholen, um im Alltag wieder belastbar zu sein. Dafür empfehlen wir natürlich gerne eine unserer zahlreichen Kuren. Doch nicht immer ist es möglich kurzfristig auf Kur zu fahren.
Bildquelle: Gabriele Vincke - Motivationstrainerin
Endlich steht der langersehnte Urlaub vor der Tür und wochenlange Vorfreude weicht der Entspannung. Allerdings erreichen aktuell immer weniger Menschen diesen Zustand, denn volle Terminkalender, anstrengende Vorgesetzte und Kollegen oder fordernde Kinder sorgen häufig für einen Stresspegel, der sich erst durch längeren Urlaub abbaut. Damit sich auch bei verlängerten Wochenenden oder Kurzreisen ein Erholungseffekt einstellt, hat Motivationstrainerin und Buchautorin Gabriele Vincke praktische Tipps zusammengestellt.
Entspannung fängt vorm Urlaub an
Die Vermeidung von Insektenstichen und -bissen ist der beste Schutz vor Krankheitsübertragungen. Foto: djd/Lanxess/Getty
Wer ungestört den Sommer im Freien verbringen und sich tierische Plagegeister vom Hals halten möchte, sollte ein wirksames Mittel gegen Insektenstiche parat haben. "Die Vermeidung von Stichen und Bissen ist immer noch der beste Schutz gegen Krankheitsübertragungen", weiß Dr. Reinhard Langer, Chemiker und wissenschaftlicher Experte bei der Saltigo GmbH, die den Wirkstoff Icaridin für Insektenabwehrmittel herstellt.
Ob Wandern, Moutainbiken oder Surfen - immer mehr verbinden Urlaub mit körperlichen Aktivitäten. Foto: djd/LINDA Apotheken
Faulenzen am Strand ist nicht für jeden die perfekte Erholung. Viele Menschen suchen auf Reisen die Herausforderung, Aktiv-Urlaube liegen im Trend. Das kann vom Wandern in den Alpen über Surfen an der Atlantikküste bis hin zur Olivenernte in der Toskana oder der Elefantenpflege in Thailand reichen. Doch egal, ob man sich sportlich betätigen oder gegen Kost und Logis Freiwilligenarbeit leistet - gesundheitliche Vorsorge und eine professionell ausgestattete Reiseapotheke sind dabei Pflicht.
Fachkundige Reisevorbereitung in der Apotheke
Tags
Besuchen Sie uns auf Facebook
