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Stress wird nach wie vor unterschätzt. Eine andauernde Überlastung durch den Beruf und den Alltag im Allgemeinen führt nicht selten zu psychischen Problemen. Das Burnout als stressbedingte Erkrankung aufgrund von persönlicher Überlastung ist ein immer häufigeres Problem, das auch junge Menschen betrifft. Der Weg zurück in die Normalität erfordert Erholung und ein Umdenken des eigenen Lebenswandels.

Die Kur als Maßnahme zur Erholung und Wiederherstellung der Arbeitskraft

Stress ist auf Dauer ungesund – durch die Digitalisierung und die gestiegene Erwartungshaltung im Job-Leben, hat sich auch der Stress vermehrt. Immer mehr Menschen leiden unter akuten Stress-Symptomen, so dass es nur noch wenigen gelingt nach Feierabend zur Ruhe zu finden. Dabei ist eine kontinuierliche Stressbelastung Gift für Körper und Geist. Wer unter dauerhaftem Stress leidet, erhöht auch die Risiken für eine Reihe von stressbedingten Krankheitsbildern.

Unser Alltag ist häufig von Stress und Hektik geprägt. Das ist einerseits unangenehm und führt andererseits zu seelischen und körperlichen Belastungen. Deswegen ist es wichtig, Inseln der Ruhe in den Alltag zu integrieren, um für mehr Entspannung und Regeneration zu sorgen. Das fördert die eigene Gesundheit und erhält die Leistungsfähigkeit langfristig. Medikamente und chemische Produkte können kurzfristig für Entspannung sorgen, auf Dauer ist es jedoch besser, natürliche Mittel zu nutzen.

Wie wichtig das Pflegepersonal in vielen Bereichen des heutigen Lebens ist, ließ sich besonders in den letzten krisenreichen Monaten in zahlreichen Krankenhäusern weltweit beobachten. Umso besorgter sind Bund und Länder, dass noch immer ein Pflegenotstand vorliegt, der sich anscheinend auch nicht so leicht beheben lässt. Stress, mangelnde Bezahlung und mehr Arbeit als zu bewältigen sei, lässt viele vor diesem Berufsfeld zurückschrecken. Dabei ist Pflegefachpersonal sehr gefragt.