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Wenn Sie eine Kur gebucht haben, steht Ihrer Erholung nichts mehr im Wege. Auf Sie warten erholsame Ausflüge, nette Menschen und mit etwas Glück auch jede Menge gutes Wetter. Besonders spannend sind allerdings die verschiedenen Anwendungen in SPA-Hotels und Wellness-Zentren, die Sie erwarten. Wir zeigen Ihnen, was Sie außer Whirlpool und Sauna noch erleben sollten, wenn Sie wirklichen Benefit für Ihren Körper suchen.

Intervall-Höhentraining für mehr Energie und Vitalität

Eine der spannendsten Optionen, die derzeit Einzug in gehobene Wellness-Zentren und Kurhäuser hält, ist das Intervall-Höhentraining. Hier geht es darum, die positiven Effekte dünner Bergluft gezielt für die zelluläre Regeneration zu nutzen. Während Sie entspannt sitzen oder liegen, atmen Sie in festen Intervallen sauerstoffarme Luft ein, gefolgt von Phasen mit normaler und sauerstoffreicher Luft. Der Wechselreiz ist wie ein Fitnessprogramm für Ihre Mitochondrien, die wiederum für die Energieproduktion zuständig sind.

Um Fortschritte zu dokumentieren, setzen medizinische Einrichtungen und moderne Wellnesshotels auf die einzigartige Software respio. Da die präzise Steuerung der Sauerstoffintervalle über den Erfolg entscheidet, lassen sich alle Sitzungen exakt koordinieren und auf einzelne Personen anpassen. Die cloudbasierte Technologie erlaubt außerdem die Erstellung von datenbasierten Anwendungsplänen für eine optimale Vitalisierung.

Zimmer mit Wasserbett für Tiefschlafgarantie

Was nützen Ihnen die besten Anwendungen am Tag, wenn Sie nachts unter Schlafstörungen leiden? Immer mehr spezialisierte Kurhäuser bieten Ihnen Zimmer mit hochwertigen Wasserbetten und Tiefschlafgarantie an.

Durch die gleichmäßige Druckverteilungen werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet, was bei Rückenschmerzen eine echte Wohltat darstellt.

Außerdem können Sie das Wasser individuell auf Ihr Wärmebedürfnis anpassen. Das fördert schnelles Einschlafen und verhindert, dass Ihr Körper nachts auskühlt. Wenn Sie einmal die Schwerelosigkeit eines perfekten Wasserbettes genießen durften, möchten Sie nie wieder etwas anderes.

Trink- und Saftkuren für mehr Power

Um den Körper auch von innen heraus zu reinigen, gehören Trink- und Saftkuren zu den Klassikern eines luxuriösen Kuraufenthalts. Dabei geht es nicht primär um die Nahrungskarenz, sondern um die Zufuhr hochkonzentrierter Nährstoffe in flüssiger Form.

Auf dem täglichen Trinkplan stehen frisch gepresste Säfte aus biologischem Anbau, meist angereichert mit Superfoods und Heilkräutern. Sie dienen dazu, Ihr Verdauungssystem zu entlasten und den Organismus mit essenziellen Vitaminen und Enzymen zu versorgen.

Trockene Kohlensäurebäder für Haut und Wohlbefinden

Wenn es um medizinische Wellness der besonderen Art geht, haben sich trockene Kohlensäurebäder einen Namen gemacht. Anders als bei einem klassischen Wannenbad entspannen Sie in einer Art Sack oder in einer Kammer, die mit Kohlendioxid gefüllt wird. Das Gas durchdringt Ihre Kleidung und die Haut und geht bis ins Gewebe. Dort wirkt es stark durchblutungsfördernd und Ihre Gefäße weiten sich sanft.

Der Kreislauf wird nicht wie bei der Hitze eines Wasserbades belastet, was die Anwendung besonders angenehm macht. Sie wird gern bei Störungen der Wundheilung, Durchblutungsstörungen oder Beschwerden des Bindegewebes genutzt.

Moorkuren mit einzigartiger Wirkung

Nirgends spüren Sie die Kraft der Natur so intensiv wie bei einer klassischen Moorkur. Das sogenannte schwarze Gold speichert Wärme für eine lange Zeit und gibt die Wärme nur langsam an Ihren Körper ab. Dadurch dringt die Heilwärme tief in Ihre Muskulatur vor und erreicht die inneren Organe.

Die im Moor enthaltenen Huminsäuren zeigen außerdem eine entzündungshemmende und hormonregulierende Wirkung. Ein Moorbad wird gern als tiefenentspannende Erfahrung für die Sinne, gepaart mit guten Effekten bei chronischen und rheumatischen Beschwerden beschrieben.